Mémoire et naturopathie

La mémoire est directement liée à la qualité de nos humeurs (les liquides de notre corps), et à la qualité de nos capillaires sanguins.

 

Les NEURONES

Structure of a typical chemical synapse
Neurones interconnectés en réseau

Les NEURONES sont nos cellules nerveuses assurant la transmission de l’influx nerveux. La mémorisation d’informations résulte de la création d’un réseau de neurones interconnectés: les neurones établissent des connexions entre eux grâce à leur activation répétée.

Les ASTROCYTES et les CAPILLAIRES

Astrocyte
Astrocyte assurant la nutrition des neurones par les capillaires sanguins

Les ASTROCYTES sont les cellules nerveuses assurant la NUTRITION des neurones. Ils puisent les nutriments dans les capillaires sanguins et transfèrent ces nutriments aux neurones.

Les CAPILLAIRES SANGUINS assurent l’acheminement de l’oxygène et des nutriments dans le cerveau, et vont permettre aux ASTROCYTES de nourrir les NEURONES. Les capillaires sont constitués de cellules vasculaires, ils véhiculent le sang, avec ses précieux globules rouges qui vont permettre l’oxygénation les neurones.

 

ENCRASSEMENT ?

Angry Garbage Monster

Toutes ces cellules : NEURONES, ASTROCYTES, cellules des CAPILLAIRES, mais aussi les GLOBULES ROUGES, voient souvent leur structure et leur fonctionnement dégénérer lorsque nos liquides internes s’encrassent. En effet, alimentation inadaptée, sédentarité, stress, contraintes diverses anti-physiologiques, engendrent une accumulation de toxines dans le corps au fil des ans.

DETOXINER et REVASCULARISER

Breakfast with coffee, juice, croissant, salad, musli and egg Kräuter und Heilpflanzen, HomöopathieWellness Spa - man relaxing in hot tub whirlpool

 

Le NATUROPATHE va vous donner les clés pour DETOXINER votre corps et permettre à vos cellules cérébrales et vasculaires de retrouver un meilleur fonctionnement. Selon le cas, il s’agira de réforme d’alimentation accompagnée éventuellement de monodiètes ou de jeûnes plus ou moins longs, adaptés en fonction du tempérament, de l’âge, de l’état de santé et de l’activité de la personne. Le tout sera soutenu par l’utilisation judicieuse de plantes détoxinantes en cures.

Un apport accru d’antioxydants naturel et d’acides gras Oméga 3 sera réalisé par un choix ciblé d’aliments qui en contiennent naturellement en grande quantité.

La REVASCULARISATION sera stimulée par des bains et des exercices simples adaptés selon le cas.

STIMULATION et INTERET

Watering can waters seedling

Une bonne mémorisation se travaille ! Des activités stimulantes et surtout ENTHOUSIASMANTES seront une clé incontournable pour améliorer la mémoire: nos neurones multiplient leurs connexions lorsqu’ils sont STIMULES DANS L’ENTHOUSIASME ! C’est aussi simple que cela, et cela se fait sans effort. L’ENTHOUSIASME EST UN ENGRAIS POUR LE CERVEAU !

STRATEGIES DE MEMORISATION

carte mentale sur carte mentale

Il existe des « trucs » utilisés pour mieux mémoriser: les CARTES MENTALES, la VISUALISATION CREATIVE, les PARCOURS de VISUALISATION etc…, utilisés de plus en plus dans certaines écoles, mais aussi par les champions de mémorisation !

Associés à des exercices de relaxation et de concentration, ces « trucs » feront de vous des champions !

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